02.07.2015 в 04:04
Пишет Старушка:01.07.2015 в 10:32
Пишет fly-lady:Драгоценные мои сообщники!
Поздравляю вас с семилетием этого сообщества и предлагаю отметить повторением расхламительного марафона "465 вещей. Дом, который вас достоин" ( sto_dney_v_leto), который многие из вас начинали (а уж закончили или нет - это на вашей совести) и сочли для себя полезным: кто-то обнаружил нечто давным-давно утерянное, кто-то освободил жизненное пространство.
Список дней:
День 1 - 1 вещь.
По правилам марафона сегодня вы должны выбросить всего одну вещь.
У некоторых возникнет мысль:" Как одну? У меня столько хлама, да я сейчас могу выбросить 10-20 вещей не напрягаясь". Не торопитесь, Как и в любом марафоне надо рассчитать свои силы и пробежать всю дистанцию
С какой же вещи начать? Может вот с этой упаковки от крема? Или рекламного проспекта? А может выбросить старый чайник?
Мини-совет дня. Если вам кажется, что эта вещь вам когда - нибудь пригодится - помните, что в 9 случаях из 10 - это не так. Не стоит надеяться, что если ваш фен вдруг сломается, то два других старых и сломанных волшебным образом вновь заработают. Если вас это не может убедить и вы все рано думаете, о том самом одном случае из 10 - заведите блокнот, в который записывайте все сломанные, подлежащие или не подлежащие ремонту вещи.
Вот так и пишите - " 1 сломанный зонтик - лежит 2 года, на ремонт денег жаль", "Бежевые босоножки - не одевала ни разу за последние 5 лет" , " 2 сломанных фена - надеюсь на фиксиков, а вдруг..."
И +1 монета на Денежной дорожке!
читать дальше2День 2 - 2 вещи.
Вы можете попробовать разные варианты расхламления.
1. Заглянуть в 2 зоны и выбросить по 1 вещи из каждой.
2. Или выбрать 1 категорию и выбросить 2 вещи.
3. Заведите в КЖ или в вашем блокноте список. Если какая -то вещь смущает - выбросить/не выбросить - запишите ее, чтобы не забыть и заглядывайте в список периодически - вдруг надумаете
4. И не забудьте сегодня положить в копилку 2 монетки.
Мини совет. Проводите иногда расхламление в виде облавы.
Можно быстро проверить состояние ручек, фломастеров, лампочек, флаконов чистящих средств, щеток и кремов для обуви, уничтожить залежи рекламных материалов, быстро собрать и выбросить поломанные игрушки ( иногда их мелкие детали могут быть опасны для малышей).. Такая концентрация на конкретной категории позволит не просто избавится от старых и отслуживших предметов, но и определиться, как вам удобно их хранить...
+2 монеты!
33 день - 3 вещи.
Почему мы не можем расстаться с некоторыми вещами?
1."Это можно отремонтировать" Но на самом деле оказывалось, что нет времени, откладываю "на потом", храню так, что забываю о них, жаль денег на ремонт и просто ремонту не подлежат.
2. "Это можно переделать в..." Различные фантастические и не очень варианты переделки вещей. При это я совершенно не хотела думать, что для этого потребуется не только желание, а денежные средства, время и даже навыки, которых у меня на данный момент нет.
3. "Я не могу это выбросить - это не мое". На самом деле эта категория самая страшная была для меня. У меня хранились вещи, которые доставались от моих детей " на передержку" и я даже не могла через год или два попросить их забрать. Что мне помогло в свое время? Я однажды отказалась взять на хранение сломанный компьютерный стул в двух огромных коробках (хранить его решили почему-то в моей спальне). Сын был искренне (главное слово "искренне") удивлен, когда я отказала и открыто сказал: " Да у тебя все равно здесь свалка..." Сначала было очень обидно, но потом я поняла - справедливо. Я сама позволила это. Мне это и исправлять.
4. "Когда я похудею" Эта категория регулярно появлялась в моей жизни. К сожалению стаж борьбы с лишним весом у меня 30 лет и пока вес побеждает. А вещи накапливались, выходили из моды. И даже если я сбрасывала вес, мне уже не хотелось одеть старую юбку или брюки. Мне хотелось выглядеть по-новому и носить другие вещи.
5. " А вдруг у меня не будет денег (работы, возможности это купить снова)". Конечно так открыто это не произносилось, но внутри слова "А вдруг" звучали часто. Когда наступали периоды "безденежья", потери работы, оказывалось, что старые вещи не добавляли мне уверенности. Наоборот, даже отнимали ее. Именно в эти периоды я оказавшись без сумки - не начинала носить старую, а выбрасывала ее. Только сейчас я понимаю - эта категория вещей ВСЕГДА притягивает в мою жизнь эти "А вдруг".
6. "Это мне досталось по наследству". Не путать с вещами, которые у вас вызывают ностальгию. О них поговорим позже. Я говорю о вещах, которые достались вам "по наследству". Обратили внимание на кавычки?
Вещи, которые были важны другому человеку, но не вам. Самое плохое в этом, что эти вещи (равно как и их хозяин) не понимают, что такое "личное пространство".
Подобные вещи, не дают вам жить своей жизнью "здесь и сейчас" - вы просто откладываете свою жизнь "на потом".
И не важно, захламляют они вашу квартиру или только вашу кухню, вашу комнату или только ваш шкаф, пространство под вашей кроватью или только книжные полки. Они вынуждают вас жить по чужим правилам.
7. "Жаль денег, которые потратила". Категория для мазохистов ( и когда-то была и для меня). Иногда мы ошибаемся и покупаем неудобную для нас вещь. Пользоваться не хотим, а выбросить элементарно жаль - потрачены деньги.
Избавляйтесь от этих вещей немедленно, любым доступным способом. Передарите, продайте, хоть за полцены, отдайте и забудьте о ней наконец.
Мини - совет. Выберите три вещи из такой категории и совершенно осознанно примите наконец решение.
Отдать другим? Вернуть хозяину или хозяйке? Подарить? Выбросить?
Не забудьте положить в копилочку сегодня 3 монетки.
4День 4 - 4 вещи.
Сегодня вы можете засчитать себе любые 4 позиции из числа вовремя спасенных. А следовательно сегодня сэкономите ваши деньги.
- вы можете устроить себе день без покупок и приготовить еду из-того, что у вас есть в холодильнике и давно ждет своего часа.
- вы можете просмотреть сроки годности ваших кремов и начать ими пользоваться уже сегодня, или же подарить их.
- вы можете пересмотреть новое постельное белье, полотенца и начать пользоваться некоторыми комплектами уже сейчас.
- вы можете собрать несколько неопознанных летающих объектов давно неиспользуемых специй и сделать свою фирменную смесь
Конечно я не призываю вас выпить все лекарства, срок годности которых истекает в скором времени, но думаю провести ревизию в аптечке и не дублировать многие из них вы сможете. Для этого надо совсем немного. Иметь список лекарств, которыми пользуются в вашей семье.
- пересмотрите вашу одежду,обувь, если она в хорошем состоянии, но вы ее не носите - отдайте подарите, продайте и пусть это будет сделано во время.
Мини-совет. Эксперимент проводить желательно без свидетелей. Посчитайте стоимость продуктов, которые хотите выбросить, так как они испортились. Прикиньте приблизительно. Пучок почерневшей зелени, четверть кастрюли прокисшего супа, пара сгнивших томатов. Посчитали?. Достаньте из кошелька эту сумму и... выбросите в мусорное ведро. Затем вернитесь в комнату, сядьте поудобней и посидите так минут 5-10. Ну теперь вы можете вынуть эти деньги из ведра. Очень отрезвляет.
+4 монеты!
5День 5 - 5 вещей.
Вот 5 категорий вещей для подсказки, так как у многих через несколько дней возникает расфокусировка. Вы перестаете видеть, где еще бы посмотреть и чтобы еще выбросить.
Аптечка - Вроде лекарства уже перебирали, а вот сколько у вас вкладышей- описаний лекарств, которые занимают половину аптечки? А на дворе давно интернет.
Носочно-чулочное Как часто у вас наступает момент - нет ни одной полной пары или целых колготок? У каждого члена семьи есть своя коробка/корзинка/ящик/ полочка для этих изделий?
Цветочные принадлежности Горшки для рассады, которыми вы так и не пользуетесь, остатки удобрений, грунта, неиспользуемые кашпо для будущих растений. Может пока их стоит использовать как подставки для ручек и карандашей в детской, а может в них удобно держать разные мелочи (монетки, чеки, ключи) в прихожей?
Новогодние игрушки Ноябрь самый лучший для этого месяц. Впервые это я сделала в этом году так рано. И впервые я захожу на новогодние базары четко зная, какой у меня будет елка в этом году и какие украшения мне надо купить. Устройте себе и детям небольшой праздник, переберите новогодние украшения заранее. И списочек новогодних покупок пора уже составить.
Чашки, кружки, стаканы Именно так. Сколько их у вас в доме? А сколько любимых? А из каких чашек вы не пьете месяцами или годами?. В рамках своего личного октябрьского марафона я дала себе задание каждый день пить по очереди из всех чашек, которые у меня есть в доме. Сумасшедшее чаепитие дало свои результаты - моя семья отказалась от нескольких чашек и кружек оценив их, как " неудобная, не нравится, не люблю из нее пить".
+5 монеток!
6День 6 - 6 вещей.
День 6 - и нам надо выбросить еще 6 вещей и не забыть положить 6 монеток для денежной дорожки.
Подумайте, зачем вы вообще пытаетесь избавится от хлама и не очень нужных вещей, которые по сути хламом не являются.
7День 7 - 7 вещей.
Рассмотрим 5 категорий вещей (все категории даются только для напоминания):
Одежда (взрослая и детская)
Обувь (так же взрослая и детская)
Косметика
Продуктовые запасы
КНИГИ.
+7 монет.
8День 8 - 8 вещей.
Сегодня у нас одна большая категория и она называется - Кладовки и антресоли.
Что хранится у вас на верхних полках шкафов, на антресолях и в кладовках? Я не знаю это уже давно. У меня нет в квартире ни кладовки, ни антресоли. Лично разломала с помощью топора и "ласковых" слов много лет назад.
Конечно я не предлагаю вам немедленно ломать вашим "хламовнички". А вот изменить их назначение - очень настоятельно рекомендую.
Итак берем, например антресоль. Выгружаем из нее все. И никаких - нужно-не нужно- пригодится- не пригодится.
Потому что в антресоль вы вернете только те вещи, которыми вы пользуетесь как минимум 1-2 раза в год, ну может быть максимум 3 или 4. Никаких вещей , которые подпадают под категорию "2 года и больше" и пролежали невостребованными все это время. Что с ними делать это уже тема вашего расхламления на эту неделю. Принимайте решения. Не откладывайте все на "потом или когда-нибудь".
Итак в ваши антресоли (кладовки, верхние полки в шкафах) должны вернуться:
- коробки с новогодними украшениями и елки (так же посуда с новогодней тематикой)
- туристическое снаряжение
- коробки с праздничными украшениями (Пасха, Хэллоуин, День Рождения...)
- спортивное снаряжение (коньки, ролики ...)
- все для заготовок (закаточные машинки, крышки, тазики...)
- временно детские игрушки (на 2-3 месяца), которыми ваш ребенок перестал играть
- пляжные принадлежности и все для отпуска и отдыха
- ваш вариант - самое главное, чтобы он использовался обязательно, но не очень часто.
Не поленитесь составить список и прицепить его на внутреннюю сторону дверцы. Очень экономит время в будущем.
Надеюсь вы готовы принять решение о тех вещах, которые вам ВАЖНЫ и избавится от того, что для вас больше НЕ ВАЖНО.
+8 монет.
9День 9 - необходимо выбросить уже 9 вещей, не забыв о 9 монетках.
Мини-совет. Найдите и выбросите сегодня хотя бы одну вещь, которой вы не пользуетесь и которая попала к вам против вашего желания.
10День 10 - 10 вещей. Для зоны комфорта.
Те участницы, для которых расхламление не сопряжено с проблемами, могут выбросить 10 вещей, положить 10 монеток для денежной дорожки и заниматься своими делами.
Для тех участниц, у которых расхламление потянуло за собой необходимость создавать новые места хранения и в результате еще больше запутало пространство вокруг, у меня есть пара советов (проверено на себе лично).
Совет 1. Не пытайтесь во время глобального расхламления создавать идеальные, правильные или красивые места хранения. Не начинайте тут же вязать или шить удобные органайзеры, клеить новые карандашницы или коробки для рукоделия. Никакого перфекционизма (я вообще по натуре перфекционистка, из разряда, "ах если не так, значит вообще никак"),
Создавайте просто места хранения. Используйте любые подручные материалы, обувные коробки, старые пластиковые контейнеры, упаковочные пакеты , быстро все подписывайте со всех сторон и определяйте нужные вещи на место. Через время вы поймете устраивает вас хранение в такой таре и в таком виде или нет. Тогда останется только осознано брать конкретную вещь и решать, как и где ее удобно хранить.
Совет 2. Определите для себя несколько комфортных зон. Что это такое- приведу в качестве примера варианты, которые я использовала. Включайте фантазию и придумывайте такие, которые подходят вам.
Вы и ваша семья любит пить чай или кофе - найдите пол квадратных метра среди хотспотов и тесноты и поставьте любое блюдо или поднос, а на него банку любимого чая или кофе, заварной чайник или турку, сахарницу и пару чашек. И не важно, что остальные банки и чашки вы вообще-то храните воооон на той полке. Пока пусть будет именно так. При этом все время следите, чтобы на этом пятачке среди хаоса поддерживался идеальный порядок (на его наведение надо 30-60 сек)
У вас много рукодельных интересов, так соберите все коробки пакеты и мешочки в одном месте. Никаких "заткну, где есть место". Любите свои увлечения, освободите полку и немедленно сделайте перестановку. Только так вы сможете оценить насколько много и толково или бестолково у вас хранятся и используются запасы.
В прихожей вечная свалка. Решительно (потом подумаете над каждой вещью, почему она методически приземляется именно здесь), сметите все, что валяется на тумбе или полке в картонный ящик. Пусть каждый ищет там свою брошенную вещь. А на освободившееся место насильственно установите вазу, цветочный горшок (если позволяет освещение), да что угодно, что украсит вашу прихожую. И постоянно убирайте все, что приземлится рядом с ней
В комнате перестаньте сваливать вещи хотя бы на одном стуле или кресле - категорически убрать и зорко следить, чтобы ни одна шмотка не устраивала там свалку.
Это триггеры. Это создание небольшой устойчивой системы, равновесия в вашем доме.. Это тот якорь, за который зацепится ваш порядок и будет, как круги по воде расходится все дальше и дальше Я называю это островки идеальной чистоты.
11День 11 - 11 вещей.
Чем меньше сентиментальных и памятных вещей мы храним, тем более они ценны. Верно и обратное - чем в большем беспорядке мы храним подобные вещи - тем реже мы к ним возвращаемся. Эти вещи должны вызвать у вас мгновенное воспоминание и вернуть в прошлое. И для этого не обязательно иметь "полный архив" какого-то события.
Сохраняя воспоминания помните:
Храните любовные письма от мужа, которые он писал, когда вы встречались /Не храните открытки и письма от всех бывших парней
Храните приглашение на вашу свадьбу/Не держите все приглашения на свадьбу от ваших подруг или друзей
Храните браслетик из роддома, первые вещички и игрушки ваших детей /Не храните коляски и кроватки, как напоминание, какими они были маленькими
Храните медали и трофеи важных достижений вашей семьи /Не храните фотографии вашего 3-го класса, на которой виден только ваш глаз и левая рука
Сохраните письма и открытки вашей бабушки / Не храните все поздравления от коллег и знакомых
Трудно отпустить сентиментальные вещи, поверьте мне, я знаю. Но если вы их храните - храните достойно.
+11 монет.
12День 12 - 12 вещей.
Сегодня небольшая провокация.
Попробуйте отказаться от какого-то предмета... мебели.
Не обязательно его сегодня срочно выбрасывать. Освободите хотя бы одну тумбу, на которую давно положили глаз, но вас пугала мысль "Куда я дену все, что в ней лежит?
Найдите всем этим вещам новые места хранения ( ведь у многих уже образовались несколько свободных полочек после расхламления).
А теперь пусть выбранный вами предмет проживет неделю в таком состоянии. Через 7 дней можно принять окончательное решение - выбросить или оставить.
Ну а сегодня у нас 12 день - и если вы не готовы к радикальным изменениям, можете выбросить просто 12 ненужных вам вещей и выложить денежную дорожку еще 12 монетками.
13День 13 - 13 вещей.
Сегодня День 13 и мы выбрасываем 13 вещей. Если у вас пропадает запал или вам кажется, что ничего не меняется. Сделайте фотографии своей комнаты, дома, квартиры, Спрячьте подальше и посмотрите через полмесяца, месяц, полгода. Самое главное не останавливаться.
Ваш дом меняется вместе с вами. Вы поддерживаете его - он всегда поддержит вас. Теплом и уютом...
+13 монет.
14День 14 - 14 вещей.
Сегодня наша цель - хобби и увлечения.
Вот комментарий, который лучше всего отразит проблему с запасами и недоделками в наших рукодельных делах:
"Я закопалась в ящик с рукоделием, а там столько всего, что ждет меня уже пару лет. Прихожу к мужу со стонами: "Как жить, как жить, если я последние 2-3 года тащила в дом всякий "хлам" под прикрытием того, что это мечта/цель жизни?" - а в ответ: "Нет, это ты 2 года пыталась выяснить, это ли мечта и цель жизни... Выяснила - НЕ ЭТО!"
Согласитесь, после таких слов действительно легче расставаться с теми вещами, которые вы уже не хотите делать/вязать/шить/вышивать. Если вы еще не приступили в разбору своих "богатств" - думаю уже пора это сделать. Заодно еще раз пересмотрите вещи, которые отложили за 2 недели с привычными мыслями " а вот это можно перешить, перевязать, переклеить, переделать".
+14 монет.
15День 15 - 15 вещей.
Миновала половина нашей дистанции - начинаем ускоряться. Следующие 15 дней покажут нам не только, как мы очистили дом (а многие уже это делали не один раз в прошлом), а насколько мы готовы жить без хлама.
Это как жизнь после диеты. После того, как ты прожила месяц правильно, лишнего не ела, полезное в рацион включала - а теперь добро пожаловать в реальную жизнь. Тоже самое происходит после наших расхламлений. Многие из нас в опросе" Как часто вы избавляетесь от хлама" ответили - раз в полгода, раз в месяц, может даже кто-то делает глобальную чистку к какой-то конкретной дате или событию. Проще сказать - мы продолжаем накапливать хлам. Последние 15 дней старайтесь отслеживать ваши покупки. Оценивайте их, прежде чем купить. Не торопитесь купить что-то взамен уже выброшенного. Дайте себе время пожить без этой вещи. И только если вы почувствуете, что с ушедшей старой или поломанной вещью ушла часть вашего привычного комфорта - задумайтесь о покупке. Ограничьте покупку игрушек детям - потратьте лучше эти деньги на их любимые аттракционы и поездки.
Эти дни должны пройти у вас не в привычном ритме " нашла - выброшу - и куплю новое". а в неторопливом и осознанном расставании с вещами. Не пожалейте время и у вас появится надежда, что хлам все реже и реже будет находить дорогу в ваш дом.
- 15 вещей + 15 монет.
16День 16 - 16 вещей.
Сегодня 16 день - мы перевалили за экватор - необходимо выбросить 16 вещей.
Не забудьте положить 16 монеток на денежную дорожку.
Сегодня у нас в фокусе внимания - бумажный Хлам
Для тех, у кого бумажный хлам проблема - напомню известный совет, просто другого к сожалению нет:
Бумажный хлам упорядочить ТОЧНО НЕЛЬЗЯ! Его можно только просмотреть и найти среди залежей бумаг - важные счета, отчеты, деловые бумаги, даже деньги, которые поглотили все эти бумаги...
Второй и единственный шаг, который остается - отключить в мозгу все переживания, собрать все и ВЫБРОСИТЬ!!!!!
17День 17 - 17 вещей.
Сегодня День 17 - а это значит , что выбросить уже надо 17 вещей и положить 17 монеток.
Но самое главное пора нам вытаскивать Мешок Эмоций
Что это такое и самое главное зачем нам нужен сейчас Мешок Эмоций. Становится все труднее и труднее набирать большое количество вещей. и самое главное делать это быстро. Явный хлам у многих закончился, вещи, которым " сто лет в обед" почти тоже. Остаются явно хорошие вещи - но ненужные.
И вот тут нам надо время, чтобы это понять и осмыслить. Мы не привыкли тратить себя на такие эмоциональные разборки и расхламление начинает некоторых немного напрягать и пугать.
Чтобы это исправить - достаем Мешок Эмоций.
Берем пакет/ коробку/ любую удобную емкость и с сегодняшнего дня - если у вас нет сил немедленно отпустить вещь (то есть умом понимаете - а сердцем - нет) вы откладываете эту вещь в мешок на 7-10 дней ( приблизительно до 25 - 27 ноября). С сегодняшнего дня и следующие 10 дней в отчет такую вещь включаете и пишете напротив нее Мешок Эмоций или МЭ. А в последние дни марафона - вы примете окончательное решение по поводу этих вещей. и укажете какое количество отложенных вещей вы готовы отпустить. Если вещь не выбросите или не отдадите - вы должны точно решить для чего и зачем вы ее оставляете. Общего количества вещей возвращенная вещь все равно не уменьшает .
Только два обязательных условия
- старайтесь не превращать Мешок Эмоций - в огромный неподъемный баул - подходите к такой вещи серьезно. Надеюсь что ваши отчеты не превратятся только в список, таким образом отложенных вещей. Я буду у каждой из вас отслеживать такое количество вещей.
- вещи должны быть у вас все это время на виду ( может вы примете решение даже раньше и избавитесь от них)
18День 18 - 18 вещей.
Сегодня у нас 18 день - и 18 вещей в вашем доме должны найти других хозяев или просто покинуть его. +18 монет!
Не забываем, что вам разрешено воспользоваться Мешком Эмоций, но не злоупотреблять им!
Давайте вспомним все применявшиеся нами методы расхламления:
1. Известные флаевские 27-антибуги - позволяют убрать быстро явный хлам (к сожалению наступает тот момент, когда у вас заканчиваются прошлогодние елки, рекламные буклеты, стаканчики из-под йогурта и сломанные ручки).
2. Работа по зонам - тоже удобный вариант - хотя не всегда позволяет полностью представить весь масштаб расхламления. Такой способ конечно даст вам возможность выхватить взглядом непривычную вещь в какой-то зоне. Но при этом вы не оцените объем и необходимость некоторых вещей в привычных для них местах - кучи бумаг на письменном столе, забитые до отказа кухонные полки всяческими кухонными принадлежностями и тучу косметических средств в ванной комнате и на туалетном столике.
3. Работа по категориям - дает на самом деле отличный результат - и те, кто попробовал так сделать - подтвердит мою правоту.
4. Смешанная работа - это когда вы определяете какую-то категорию вещей - например, скоропортящиеся продукты и средства с ограниченным сроком использования и находите их в различных зонах вашего дома. (косметика, продукты, лекарственные препараты и т.д.).
5. Работа с вещами, которые стали временным хламом из-за поломки.Многие вещи, возвращенные к жизни не только улучшат ваш дом, но и позволят сэкономить деньги.
6. Отдельно хочу выделить очень не простую работу с "сентиментальными вещами" - подарками и памятными вещами близких вам людей, коллекциями, книгами, вашими увлечениями.
Попробуйте на этом этапе тот способ, который вам не привычен, качество расхламления вашего дома улучшится.
19День 19 - 19 вещей.
На этом этапе происходит странная вещь. Мы почти перестаем видеть хлам и ненужные вещи. Нам начинает казаться, что мы ВСЕ перебрали и ВСЕ пересмотрели. На самом деле вы действительно все перебрали и все пересмотрели - ТОЛЬКО ТАМ, где вы себе разрешили это сделать. И давайте не будем лукавить - это действительно так.
Кто-то начинает долго и старательно выискивать ежедневный бытовой мусор - называя его громким словом "Хлам".
Кто-то ищет вещи, которые должны по старой привычке валяться на виду и... не находит..
Кто-то вдруг начинает тормозить над вещами, которые с натяжкой можно назвать "сентиментальными и важными".
Кто-то оказывается перед "неразрешимой" проблемой - негативная реакция родственников и их "плюшкинизм".. (Кто-то из вас боролся с мешками хлама, которые притаскиваются ежедневно с помойки? - НЕТ? - Тогда я вас поздравляю - с вашими родственниками все нормально и все разрешимо)
А теперь каждая из вас назовет 1-3 категории вещей или места хранения, которые вы сознательно пропускаете или откладывайте. И не важно, как вы это объясните - такие места есть.
И помните, именно в такие моменты все благие намерения сделать свой дом уютным и удобным для жизни оказываются не такими простыми.
+19 монет!
20День 20 - 20 вещей.
-20 вещей +20 монет!
21День 21 - 21 вещь.
Сегодня 21 день -21 вещь и +21 монета!
А еще подумайте о том, что скоро наступит день и начнется... Жизнь после расхламления.
Какой она станет, когда вам каждый день не надо будет выискивать хлам и ненужные вещи? Вздохнете с облегчением или вам будет не хватать постоянного движения и адреналина?
Что вернется опять в ваши дома? Насколько сильным будет желание поддерживать свой дом в порядке?
22День 22 - 22 вещи.
Сегодня у нас 22 день и нам надо решить судьбу всего 22 вещей.
Ага, скажете вы, хорошо решать судьбу вещей, которые тебе принадлежат. А если я живу не одна? А если я не хозяйка в доме? А если у меня нет сил вести военные действия против родного мужа и детей?
На самом деле, вы действительно можете распорядиться только СВОИМИ ВЕЩАМИ или на правах мамы – вещами своих детей. Ну вот… сейчас у нас опустятся руки, пропадет желание и мотивация и вообще «для чего тогда мы все это затеяли?»
Но давайте себе честно скажем, что иногда попытки покусится на «чужой» хлам – это своего рода отмазка, чтобы не разбираться вообще или перестать разбираться со своим хламом
Скажите, расхламление ваших вещей можно считать законченным? Вы можете предъявить себя, как образец «идеальной чистоты и порядка ваших вещей?» Нет? А и не надо )))))) Никаких эталонов. Просто сделайте кусочек вашего дома (или той части, в которой вы полная хозяйка) удобным для проживания и получайте удовольствие, когда ваш муж легко находит свои любимые конфеты, а не доисторические окаменелости в кухонном шкафчике, соберите все сентиментальные вещички, с которыми не может расстаться ваша вторая половинка в коробку и пристройте на его полку с носками - перестаньте спорить и ругаться с родными за каждую баночку или бутылочку под названием «А вдруг пригодится?» Соглашайтесь… берите, пользуйтесь (думаю вам не откажут). Просто сами понимаете, иногда баночки бьются, а коробочки… ну вы меня поняли.
Но первое правило хорошей хозяйки - «Правда хорошо, а счастье лучше». И если вы считаете, что устроить скандал из-за старых трусов или майки – это правильно, а "СЛУЧАЙНО" их прожечь утюгом – нет. Тогда устраивайте скандал.
Что делать с детьми, которые не хотят расставаться с любым хламом и не хламом, который попадает в их комнаты. Сначала заберите из детской комнаты или детского уголка все вещи, которые там не должны храниться. То есть – ваши. А дальше есть пара вариантов:
Первый – не расстраивать нежную детскую психику и продолжать культивировать в них тех, кем вы сами быть не хотите (именно поэтому мы собрались здесь).
Второй – постепенно вводить ограничения на появление новых игрушек. «Новая игрушка – при условии, что две старых уходят из нашего дома». Равновесие наступит быстро.
Повторю известную всем истину. Упорядочить хлам нельзя - ни свой, ни тем более чужой.
И не считайте, что все ваши старания пропадут даром, если ваш любимый супруг не захочет расстаться с ржавым велосипедным монстром из своего глубокого детства. Не возмущайтесь, что вы тут новую жизнь решили начать, а хлам в комнате свекрови или мамы не дает вам по ночам спать. Просто помните – ваш дом захламлялся не один день и не только другими. Вами тоже. В первую очередь именно вами. Расхламляйте свои вещи, Легко, без сожаления. Меняйте облик вашего дома. Остальное приложится. Обязательно.
+22 монеты!
23День 23 - и мы разбираемся с еще 23 вещами.
Тем, кому становится все труднее набрать положенное количество вещей - просто пройдите по тем местам, где у вас уже образовался порядок. Порядок вдохновляет. Посмотрите свежим взглядом на результат ваших трудов. Уверена - именно там вы найдете вещи, которые вам не нужны.
+23 монеты!
24День 24 - 24 вещи.
День 24 - и надо попрощаться еще с 24 вещами в вашем доме.
С сегодняшнего дня начинайте записывать и вводить в ваши утренние или вечерние дела правила, которые вы для себя выбрали для борьбы с хламом. Вот еще несколько советов.
1. После марафона советую вам не останавливаться и продолжить расхламление каждый день. Количество вещей уже не будет иметь значение, но это должна быть как минимум 1 (одна) вещь.
2. Приучайте себя воспринимать красивые баночки, коробочки, упаковки, как бытовой мусор и хвалите себя за то, что расстаетесь с ними сразу. Помните, на их место придет еще куча подобных вещей.
3. Перестаньте нести ответственность за чужие вещи (хранить их без четко оговоренного срока). Помните, кто-то в этот момент воспользовался вашим домом, как складом для хранения или еще хуже, как свалкой бытовых отходов.
4. Ограничьте приток в ваш дом одноразовых и бестолковых вещей. Не заводите много вещей для одноразовых операций - если например, только ваша кухня не является филиалом королевской кухни или вам не приходится с помощью "паутинособирателя" обрабатывать более 1000 кв. м потолка в вашем доме
5. Возьмите себе за правило избавляться от вещей, которыми вы не пользуетесь более 2 лет.
6. Достаточно потратить всего 10 секунд у почтового ящика и избавиться от рекламной макулатуры не занося ее в дом.
7. Не давайте старым, ненужным, испорченным вещам отнимать ваши жизненные силы.
8. Новая вещь приходит только взамен старой. А еще лучше - купил 1 вещь - выброси - две. Кстати это касается и игрушек.
+24 монеты!
25День 25 - 25 вещей.
На сегодняшний день у каждой из нас выброшено как минимум по 300 вещей!!!! А многие проложили денежные дорожки длиной в 300 монет. Оцените масштаб!
Мы уже разбирали причины, почему у нас накапливается хлам - их много, но чаще всего, это способ защиты от физических, эмоциональных, психологических или финансовых проблем.
Но вот что интересно, в большинстве случаев даже осознав причину возникновения в нашем доме хлама и приняв решение избавится от него - мы не всегда можем это сделать.
Часто попытки навести в доме порядок сходят на нет. И хлам в еще большем беспорядке возвращается туда, откуда мы его вытащили. И главной (иногда мне, кажется единственной) причиной становится - ПЕРФЕКЦИОНИЗМ.
Я коснусь этой проблемы только относительно расхламления.
Для перфекциониста достаточно хорошо, уже просто не достаточно хорошо.
Для него запихнуть не разобранный хлам и не закончить начатое - обычное дело.
Ничего не делать, ничего не закончить гораздо лучше, чем закончить уборку неидеально, не на все 100 процентов.
Будьте честны и ответьте для себя - вы поступаете так же?
Все, что вы не перебрали за эти 25 дней, будет заброшено и не рассортировано, только потому что нет нового шкафа, полки, удобной коробки?
- надо все досконально перебрать, а нет на это времени?
- надо разложить в хронологическом порядке, а не просто по папкам?
- надо сначала вычистить, вымыть?
- ваш вариант?
Очень вас прошу на этой последней неделе не сортируйте бусины по цвету/размеру, не ищите схемы/выкройки к вашим недовязам/недошивам, не натирайте до блеска всю посуду, которую перебираете, не тратьте время на поиски/покупку кофточки к вашей юбке, выкопанной из недр шкафа,
Сделайте максимальное расхламление без зависания над вопросом - "как это ЛУЧШЕ и ГДЕ ТЕПЕРЬ хранить" .
Ответ простой - как минимум на данный момент - ИМЕННО ТАК И ИМЕННО ТАМ, ГДЕ И ХРАНИЛИ.
Только это теперь будет не хлам и ненужные вещи вперемежку с необходимым и важным, а именно необходимое и важное для вашей жизни
И только после этого, вы тихим зимним вечером сядете удобно в кресло и будете раскладывать ваши коммунальные счета по годам/месяцам/дням, ваши книги по авторам и по цвету корешков... если конечно это будет вам потом нужно.
+25 монет!
26День 26 - 26 вещей.
Вот еще 5 категорий, к которым некоторые из нас могли еще не приступить.
Фотографии - Пора перебрать печатные фотографии и избавиться от неудачных снимков, а также от снимков с низким качеством изображения и дубликатов. Можно также почистить цифровые фотографии и личные видео.
Спорт - следует обратить внимание не только на инвентарь, спортивную одежду, но и на различные сувениры и трофеи.
Музыка - кто ходит еще кругами вокруг старых музыкальных записей своего счастливого детства и бурной юности? Кассеты, компакт-диски, которые больше не слушаете. Если появляется желание послушать старые записи, я просто иду в YouTube.
Подушки, одеяла, шторы - избавляйтесь от старых неудобных подушек (не забывайте о хорошем сне), лишние покрывала и одеяла, вышедшие из употребления шторы.
Пикники - думаю, вы уже можете реально оценить, какие предметы в этом году вы так и не взяли на свои пикники и отдых. Только перестаньте говорить, что вы возьмете это в следующем году. А чем этот год был для них неудобным?
Коробки и контейнеры - много вещей уже покинули ваш дом. Отправьте туда же их упаковки. Не храните буквально все со словами - "Я придумаю, что туда положить" Повторю - в 9 случаях из 10 - вы так и не придумаете им новое назначение.
+26 монет!
27День 27 - 27 вещей.
Мы разгребем виртуальное пространство. И хотя существует много других тренингов и марафонов по чистке компьютеров - такое расхламление просто необходимо. Непереработанная информация сродни несварению желудка.
Как давно вы открывали свои письма в почтовых ящиках? Буквально вчера - сегодня? А кто из вас смотрел каким числом датировано самое старое письмо в них?
Есть участницы, которые делают параллельно чистку файлов по принципу нашего марафона, только в десятикратном размере. 10, 20, 30...270 файлов и т.д.
И сейчас самое время очистить не только физическое пространство, но и ментальное.
Отпишитесь от ненужных рассылок - сегодня это пойдет вам в зачет дня. Удалите не менее 200 писем - это тоже идет в зачет дня.
Делать это удобно с помощью фильтров, которые встроены в любом почтовом ящике. Вам достаточно открыть 2-3 письма от одного адресата бегло просмотреть содержание и принять решение - вы готовы тратить часы своей жизни на переваривание старой и уже ненужной информации?. Затем включайте фильтр "Найти похожие письма" и одним нажатием кнопки отправляйте 50-100 писем этого автора в корзину.
Отпишитесь от пустых и неинтересных блогов, журналов, уберите часть, так называемых "друзей" в социальных сетях - это просто подпольные энергетические вампиры, скажу я вам.
Откройте свой виртуальный мир для нового, свежего и интересного.
+27 монет!
28День 28 - 28 вещей.
Мы уже на финишной прямой.
-28 вещей и +28 монет!
29День 29 - 29 вещей.
Сегодня 29 день и необходимо расстаться с 29 вещами. А денежная дорожка пополнится 29 монетами.
Если оценить объем ушедших из вашего дома вещей за этот месяц - вы поймете и удивитесь, насколько малым количеством вещей вы РЕГУЛЯРНО пользуетесь каждый день.
И для вас не открытие, что именно благодаря рекламе (а Новогодние праздники - вновь могут стать испытанием для вашего дома и кошелька) производители и торговля навязывает вам покупать новые и новые вещи.
Не будем сожалеть на сколько тысяч рублей отодвинулась ваша мечта или ваши желания. Но будем помнить,что от нас зависит их исполнение. И именно от нас зависит - каким теперь будет ваш дом. В каком доме вырастут наши дети, в какой дом будут каждый день возвращаться любимые и родные нам люди.
30День 30 - 30 вещей.
Сегодня мы расстанемся с 30 вещами и окажемся на вершине горы, на отметке "465 вещей" над уровнем моря прошлой жизни, в которой многое в вашем доме зависело от хлама.
Делитесь с нами своими подвигами!
URL записиПоздравляю вас с семилетием этого сообщества и предлагаю отметить повторением расхламительного марафона "465 вещей. Дом, который вас достоин" ( sto_dney_v_leto), который многие из вас начинали (а уж закончили или нет - это на вашей совести) и сочли для себя полезным: кто-то обнаружил нечто давным-давно утерянное, кто-то освободил жизненное пространство.
Список дней:
День 1 - 1 вещь.
По правилам марафона сегодня вы должны выбросить всего одну вещь.
У некоторых возникнет мысль:" Как одну? У меня столько хлама, да я сейчас могу выбросить 10-20 вещей не напрягаясь". Не торопитесь, Как и в любом марафоне надо рассчитать свои силы и пробежать всю дистанцию
С какой же вещи начать? Может вот с этой упаковки от крема? Или рекламного проспекта? А может выбросить старый чайник?
Мини-совет дня. Если вам кажется, что эта вещь вам когда - нибудь пригодится - помните, что в 9 случаях из 10 - это не так. Не стоит надеяться, что если ваш фен вдруг сломается, то два других старых и сломанных волшебным образом вновь заработают. Если вас это не может убедить и вы все рано думаете, о том самом одном случае из 10 - заведите блокнот, в который записывайте все сломанные, подлежащие или не подлежащие ремонту вещи.
Вот так и пишите - " 1 сломанный зонтик - лежит 2 года, на ремонт денег жаль", "Бежевые босоножки - не одевала ни разу за последние 5 лет" , " 2 сломанных фена - надеюсь на фиксиков, а вдруг..."
И +1 монета на Денежной дорожке!
читать дальше2День 2 - 2 вещи.
Вы можете попробовать разные варианты расхламления.
1. Заглянуть в 2 зоны и выбросить по 1 вещи из каждой.
2. Или выбрать 1 категорию и выбросить 2 вещи.
3. Заведите в КЖ или в вашем блокноте список. Если какая -то вещь смущает - выбросить/не выбросить - запишите ее, чтобы не забыть и заглядывайте в список периодически - вдруг надумаете
4. И не забудьте сегодня положить в копилку 2 монетки.
Мини совет. Проводите иногда расхламление в виде облавы.
Можно быстро проверить состояние ручек, фломастеров, лампочек, флаконов чистящих средств, щеток и кремов для обуви, уничтожить залежи рекламных материалов, быстро собрать и выбросить поломанные игрушки ( иногда их мелкие детали могут быть опасны для малышей).. Такая концентрация на конкретной категории позволит не просто избавится от старых и отслуживших предметов, но и определиться, как вам удобно их хранить...
+2 монеты!
33 день - 3 вещи.
Почему мы не можем расстаться с некоторыми вещами?
1."Это можно отремонтировать" Но на самом деле оказывалось, что нет времени, откладываю "на потом", храню так, что забываю о них, жаль денег на ремонт и просто ремонту не подлежат.
2. "Это можно переделать в..." Различные фантастические и не очень варианты переделки вещей. При это я совершенно не хотела думать, что для этого потребуется не только желание, а денежные средства, время и даже навыки, которых у меня на данный момент нет.
3. "Я не могу это выбросить - это не мое". На самом деле эта категория самая страшная была для меня. У меня хранились вещи, которые доставались от моих детей " на передержку" и я даже не могла через год или два попросить их забрать. Что мне помогло в свое время? Я однажды отказалась взять на хранение сломанный компьютерный стул в двух огромных коробках (хранить его решили почему-то в моей спальне). Сын был искренне (главное слово "искренне") удивлен, когда я отказала и открыто сказал: " Да у тебя все равно здесь свалка..." Сначала было очень обидно, но потом я поняла - справедливо. Я сама позволила это. Мне это и исправлять.
4. "Когда я похудею" Эта категория регулярно появлялась в моей жизни. К сожалению стаж борьбы с лишним весом у меня 30 лет и пока вес побеждает. А вещи накапливались, выходили из моды. И даже если я сбрасывала вес, мне уже не хотелось одеть старую юбку или брюки. Мне хотелось выглядеть по-новому и носить другие вещи.
5. " А вдруг у меня не будет денег (работы, возможности это купить снова)". Конечно так открыто это не произносилось, но внутри слова "А вдруг" звучали часто. Когда наступали периоды "безденежья", потери работы, оказывалось, что старые вещи не добавляли мне уверенности. Наоборот, даже отнимали ее. Именно в эти периоды я оказавшись без сумки - не начинала носить старую, а выбрасывала ее. Только сейчас я понимаю - эта категория вещей ВСЕГДА притягивает в мою жизнь эти "А вдруг".
6. "Это мне досталось по наследству". Не путать с вещами, которые у вас вызывают ностальгию. О них поговорим позже. Я говорю о вещах, которые достались вам "по наследству". Обратили внимание на кавычки?
Вещи, которые были важны другому человеку, но не вам. Самое плохое в этом, что эти вещи (равно как и их хозяин) не понимают, что такое "личное пространство".
Подобные вещи, не дают вам жить своей жизнью "здесь и сейчас" - вы просто откладываете свою жизнь "на потом".
И не важно, захламляют они вашу квартиру или только вашу кухню, вашу комнату или только ваш шкаф, пространство под вашей кроватью или только книжные полки. Они вынуждают вас жить по чужим правилам.
7. "Жаль денег, которые потратила". Категория для мазохистов ( и когда-то была и для меня). Иногда мы ошибаемся и покупаем неудобную для нас вещь. Пользоваться не хотим, а выбросить элементарно жаль - потрачены деньги.
Избавляйтесь от этих вещей немедленно, любым доступным способом. Передарите, продайте, хоть за полцены, отдайте и забудьте о ней наконец.
Мини - совет. Выберите три вещи из такой категории и совершенно осознанно примите наконец решение.
Отдать другим? Вернуть хозяину или хозяйке? Подарить? Выбросить?
Не забудьте положить в копилочку сегодня 3 монетки.
4День 4 - 4 вещи.
Сегодня вы можете засчитать себе любые 4 позиции из числа вовремя спасенных. А следовательно сегодня сэкономите ваши деньги.
- вы можете устроить себе день без покупок и приготовить еду из-того, что у вас есть в холодильнике и давно ждет своего часа.
- вы можете просмотреть сроки годности ваших кремов и начать ими пользоваться уже сегодня, или же подарить их.
- вы можете пересмотреть новое постельное белье, полотенца и начать пользоваться некоторыми комплектами уже сейчас.
- вы можете собрать несколько неопознанных летающих объектов давно неиспользуемых специй и сделать свою фирменную смесь
Конечно я не призываю вас выпить все лекарства, срок годности которых истекает в скором времени, но думаю провести ревизию в аптечке и не дублировать многие из них вы сможете. Для этого надо совсем немного. Иметь список лекарств, которыми пользуются в вашей семье.
- пересмотрите вашу одежду,обувь, если она в хорошем состоянии, но вы ее не носите - отдайте подарите, продайте и пусть это будет сделано во время.
Мини-совет. Эксперимент проводить желательно без свидетелей. Посчитайте стоимость продуктов, которые хотите выбросить, так как они испортились. Прикиньте приблизительно. Пучок почерневшей зелени, четверть кастрюли прокисшего супа, пара сгнивших томатов. Посчитали?. Достаньте из кошелька эту сумму и... выбросите в мусорное ведро. Затем вернитесь в комнату, сядьте поудобней и посидите так минут 5-10. Ну теперь вы можете вынуть эти деньги из ведра. Очень отрезвляет.
+4 монеты!
5День 5 - 5 вещей.
Вот 5 категорий вещей для подсказки, так как у многих через несколько дней возникает расфокусировка. Вы перестаете видеть, где еще бы посмотреть и чтобы еще выбросить.
Аптечка - Вроде лекарства уже перебирали, а вот сколько у вас вкладышей- описаний лекарств, которые занимают половину аптечки? А на дворе давно интернет.
Носочно-чулочное Как часто у вас наступает момент - нет ни одной полной пары или целых колготок? У каждого члена семьи есть своя коробка/корзинка/ящик/ полочка для этих изделий?
Цветочные принадлежности Горшки для рассады, которыми вы так и не пользуетесь, остатки удобрений, грунта, неиспользуемые кашпо для будущих растений. Может пока их стоит использовать как подставки для ручек и карандашей в детской, а может в них удобно держать разные мелочи (монетки, чеки, ключи) в прихожей?
Новогодние игрушки Ноябрь самый лучший для этого месяц. Впервые это я сделала в этом году так рано. И впервые я захожу на новогодние базары четко зная, какой у меня будет елка в этом году и какие украшения мне надо купить. Устройте себе и детям небольшой праздник, переберите новогодние украшения заранее. И списочек новогодних покупок пора уже составить.
Чашки, кружки, стаканы Именно так. Сколько их у вас в доме? А сколько любимых? А из каких чашек вы не пьете месяцами или годами?. В рамках своего личного октябрьского марафона я дала себе задание каждый день пить по очереди из всех чашек, которые у меня есть в доме. Сумасшедшее чаепитие дало свои результаты - моя семья отказалась от нескольких чашек и кружек оценив их, как " неудобная, не нравится, не люблю из нее пить".
+5 монеток!
6День 6 - 6 вещей.
День 6 - и нам надо выбросить еще 6 вещей и не забыть положить 6 монеток для денежной дорожки.
Подумайте, зачем вы вообще пытаетесь избавится от хлама и не очень нужных вещей, которые по сути хламом не являются.
7День 7 - 7 вещей.
Рассмотрим 5 категорий вещей (все категории даются только для напоминания):
Одежда (взрослая и детская)
Обувь (так же взрослая и детская)
Косметика
Продуктовые запасы
КНИГИ.
+7 монет.
8День 8 - 8 вещей.
Сегодня у нас одна большая категория и она называется - Кладовки и антресоли.
Что хранится у вас на верхних полках шкафов, на антресолях и в кладовках? Я не знаю это уже давно. У меня нет в квартире ни кладовки, ни антресоли. Лично разломала с помощью топора и "ласковых" слов много лет назад.
Конечно я не предлагаю вам немедленно ломать вашим "хламовнички". А вот изменить их назначение - очень настоятельно рекомендую.
Итак берем, например антресоль. Выгружаем из нее все. И никаких - нужно-не нужно- пригодится- не пригодится.
Потому что в антресоль вы вернете только те вещи, которыми вы пользуетесь как минимум 1-2 раза в год, ну может быть максимум 3 или 4. Никаких вещей , которые подпадают под категорию "2 года и больше" и пролежали невостребованными все это время. Что с ними делать это уже тема вашего расхламления на эту неделю. Принимайте решения. Не откладывайте все на "потом или когда-нибудь".
Итак в ваши антресоли (кладовки, верхние полки в шкафах) должны вернуться:
- коробки с новогодними украшениями и елки (так же посуда с новогодней тематикой)
- туристическое снаряжение
- коробки с праздничными украшениями (Пасха, Хэллоуин, День Рождения...)
- спортивное снаряжение (коньки, ролики ...)
- все для заготовок (закаточные машинки, крышки, тазики...)
- временно детские игрушки (на 2-3 месяца), которыми ваш ребенок перестал играть
- пляжные принадлежности и все для отпуска и отдыха
- ваш вариант - самое главное, чтобы он использовался обязательно, но не очень часто.
Не поленитесь составить список и прицепить его на внутреннюю сторону дверцы. Очень экономит время в будущем.
Надеюсь вы готовы принять решение о тех вещах, которые вам ВАЖНЫ и избавится от того, что для вас больше НЕ ВАЖНО.
+8 монет.
9День 9 - необходимо выбросить уже 9 вещей, не забыв о 9 монетках.
Мини-совет. Найдите и выбросите сегодня хотя бы одну вещь, которой вы не пользуетесь и которая попала к вам против вашего желания.
10День 10 - 10 вещей. Для зоны комфорта.
Те участницы, для которых расхламление не сопряжено с проблемами, могут выбросить 10 вещей, положить 10 монеток для денежной дорожки и заниматься своими делами.
Для тех участниц, у которых расхламление потянуло за собой необходимость создавать новые места хранения и в результате еще больше запутало пространство вокруг, у меня есть пара советов (проверено на себе лично).
Совет 1. Не пытайтесь во время глобального расхламления создавать идеальные, правильные или красивые места хранения. Не начинайте тут же вязать или шить удобные органайзеры, клеить новые карандашницы или коробки для рукоделия. Никакого перфекционизма (я вообще по натуре перфекционистка, из разряда, "ах если не так, значит вообще никак"),
Создавайте просто места хранения. Используйте любые подручные материалы, обувные коробки, старые пластиковые контейнеры, упаковочные пакеты , быстро все подписывайте со всех сторон и определяйте нужные вещи на место. Через время вы поймете устраивает вас хранение в такой таре и в таком виде или нет. Тогда останется только осознано брать конкретную вещь и решать, как и где ее удобно хранить.
Совет 2. Определите для себя несколько комфортных зон. Что это такое- приведу в качестве примера варианты, которые я использовала. Включайте фантазию и придумывайте такие, которые подходят вам.
Вы и ваша семья любит пить чай или кофе - найдите пол квадратных метра среди хотспотов и тесноты и поставьте любое блюдо или поднос, а на него банку любимого чая или кофе, заварной чайник или турку, сахарницу и пару чашек. И не важно, что остальные банки и чашки вы вообще-то храните воооон на той полке. Пока пусть будет именно так. При этом все время следите, чтобы на этом пятачке среди хаоса поддерживался идеальный порядок (на его наведение надо 30-60 сек)
У вас много рукодельных интересов, так соберите все коробки пакеты и мешочки в одном месте. Никаких "заткну, где есть место". Любите свои увлечения, освободите полку и немедленно сделайте перестановку. Только так вы сможете оценить насколько много и толково или бестолково у вас хранятся и используются запасы.
В прихожей вечная свалка. Решительно (потом подумаете над каждой вещью, почему она методически приземляется именно здесь), сметите все, что валяется на тумбе или полке в картонный ящик. Пусть каждый ищет там свою брошенную вещь. А на освободившееся место насильственно установите вазу, цветочный горшок (если позволяет освещение), да что угодно, что украсит вашу прихожую. И постоянно убирайте все, что приземлится рядом с ней
В комнате перестаньте сваливать вещи хотя бы на одном стуле или кресле - категорически убрать и зорко следить, чтобы ни одна шмотка не устраивала там свалку.
Это триггеры. Это создание небольшой устойчивой системы, равновесия в вашем доме.. Это тот якорь, за который зацепится ваш порядок и будет, как круги по воде расходится все дальше и дальше Я называю это островки идеальной чистоты.
11День 11 - 11 вещей.
Чем меньше сентиментальных и памятных вещей мы храним, тем более они ценны. Верно и обратное - чем в большем беспорядке мы храним подобные вещи - тем реже мы к ним возвращаемся. Эти вещи должны вызвать у вас мгновенное воспоминание и вернуть в прошлое. И для этого не обязательно иметь "полный архив" какого-то события.
Сохраняя воспоминания помните:
Храните любовные письма от мужа, которые он писал, когда вы встречались /Не храните открытки и письма от всех бывших парней
Храните приглашение на вашу свадьбу/Не держите все приглашения на свадьбу от ваших подруг или друзей
Храните браслетик из роддома, первые вещички и игрушки ваших детей /Не храните коляски и кроватки, как напоминание, какими они были маленькими
Храните медали и трофеи важных достижений вашей семьи /Не храните фотографии вашего 3-го класса, на которой виден только ваш глаз и левая рука
Сохраните письма и открытки вашей бабушки / Не храните все поздравления от коллег и знакомых
Трудно отпустить сентиментальные вещи, поверьте мне, я знаю. Но если вы их храните - храните достойно.
+11 монет.
12День 12 - 12 вещей.
Сегодня небольшая провокация.
Попробуйте отказаться от какого-то предмета... мебели.
Не обязательно его сегодня срочно выбрасывать. Освободите хотя бы одну тумбу, на которую давно положили глаз, но вас пугала мысль "Куда я дену все, что в ней лежит?
Найдите всем этим вещам новые места хранения ( ведь у многих уже образовались несколько свободных полочек после расхламления).
А теперь пусть выбранный вами предмет проживет неделю в таком состоянии. Через 7 дней можно принять окончательное решение - выбросить или оставить.
Ну а сегодня у нас 12 день - и если вы не готовы к радикальным изменениям, можете выбросить просто 12 ненужных вам вещей и выложить денежную дорожку еще 12 монетками.
13День 13 - 13 вещей.
Сегодня День 13 и мы выбрасываем 13 вещей. Если у вас пропадает запал или вам кажется, что ничего не меняется. Сделайте фотографии своей комнаты, дома, квартиры, Спрячьте подальше и посмотрите через полмесяца, месяц, полгода. Самое главное не останавливаться.
Ваш дом меняется вместе с вами. Вы поддерживаете его - он всегда поддержит вас. Теплом и уютом...
+13 монет.
14День 14 - 14 вещей.
Сегодня наша цель - хобби и увлечения.
Вот комментарий, который лучше всего отразит проблему с запасами и недоделками в наших рукодельных делах:
"Я закопалась в ящик с рукоделием, а там столько всего, что ждет меня уже пару лет. Прихожу к мужу со стонами: "Как жить, как жить, если я последние 2-3 года тащила в дом всякий "хлам" под прикрытием того, что это мечта/цель жизни?" - а в ответ: "Нет, это ты 2 года пыталась выяснить, это ли мечта и цель жизни... Выяснила - НЕ ЭТО!"
Согласитесь, после таких слов действительно легче расставаться с теми вещами, которые вы уже не хотите делать/вязать/шить/вышивать. Если вы еще не приступили в разбору своих "богатств" - думаю уже пора это сделать. Заодно еще раз пересмотрите вещи, которые отложили за 2 недели с привычными мыслями " а вот это можно перешить, перевязать, переклеить, переделать".
+14 монет.
15День 15 - 15 вещей.
Миновала половина нашей дистанции - начинаем ускоряться. Следующие 15 дней покажут нам не только, как мы очистили дом (а многие уже это делали не один раз в прошлом), а насколько мы готовы жить без хлама.
Это как жизнь после диеты. После того, как ты прожила месяц правильно, лишнего не ела, полезное в рацион включала - а теперь добро пожаловать в реальную жизнь. Тоже самое происходит после наших расхламлений. Многие из нас в опросе" Как часто вы избавляетесь от хлама" ответили - раз в полгода, раз в месяц, может даже кто-то делает глобальную чистку к какой-то конкретной дате или событию. Проще сказать - мы продолжаем накапливать хлам. Последние 15 дней старайтесь отслеживать ваши покупки. Оценивайте их, прежде чем купить. Не торопитесь купить что-то взамен уже выброшенного. Дайте себе время пожить без этой вещи. И только если вы почувствуете, что с ушедшей старой или поломанной вещью ушла часть вашего привычного комфорта - задумайтесь о покупке. Ограничьте покупку игрушек детям - потратьте лучше эти деньги на их любимые аттракционы и поездки.
Эти дни должны пройти у вас не в привычном ритме " нашла - выброшу - и куплю новое". а в неторопливом и осознанном расставании с вещами. Не пожалейте время и у вас появится надежда, что хлам все реже и реже будет находить дорогу в ваш дом.
- 15 вещей + 15 монет.
16День 16 - 16 вещей.
Сегодня 16 день - мы перевалили за экватор - необходимо выбросить 16 вещей.
Не забудьте положить 16 монеток на денежную дорожку.
Сегодня у нас в фокусе внимания - бумажный Хлам
Для тех, у кого бумажный хлам проблема - напомню известный совет, просто другого к сожалению нет:
Бумажный хлам упорядочить ТОЧНО НЕЛЬЗЯ! Его можно только просмотреть и найти среди залежей бумаг - важные счета, отчеты, деловые бумаги, даже деньги, которые поглотили все эти бумаги...
Второй и единственный шаг, который остается - отключить в мозгу все переживания, собрать все и ВЫБРОСИТЬ!!!!!
17День 17 - 17 вещей.
Сегодня День 17 - а это значит , что выбросить уже надо 17 вещей и положить 17 монеток.
Но самое главное пора нам вытаскивать Мешок Эмоций
Что это такое и самое главное зачем нам нужен сейчас Мешок Эмоций. Становится все труднее и труднее набирать большое количество вещей. и самое главное делать это быстро. Явный хлам у многих закончился, вещи, которым " сто лет в обед" почти тоже. Остаются явно хорошие вещи - но ненужные.
И вот тут нам надо время, чтобы это понять и осмыслить. Мы не привыкли тратить себя на такие эмоциональные разборки и расхламление начинает некоторых немного напрягать и пугать.
Чтобы это исправить - достаем Мешок Эмоций.
Берем пакет/ коробку/ любую удобную емкость и с сегодняшнего дня - если у вас нет сил немедленно отпустить вещь (то есть умом понимаете - а сердцем - нет) вы откладываете эту вещь в мешок на 7-10 дней ( приблизительно до 25 - 27 ноября). С сегодняшнего дня и следующие 10 дней в отчет такую вещь включаете и пишете напротив нее Мешок Эмоций или МЭ. А в последние дни марафона - вы примете окончательное решение по поводу этих вещей. и укажете какое количество отложенных вещей вы готовы отпустить. Если вещь не выбросите или не отдадите - вы должны точно решить для чего и зачем вы ее оставляете. Общего количества вещей возвращенная вещь все равно не уменьшает .
Только два обязательных условия
- старайтесь не превращать Мешок Эмоций - в огромный неподъемный баул - подходите к такой вещи серьезно. Надеюсь что ваши отчеты не превратятся только в список, таким образом отложенных вещей. Я буду у каждой из вас отслеживать такое количество вещей.
- вещи должны быть у вас все это время на виду ( может вы примете решение даже раньше и избавитесь от них)
18День 18 - 18 вещей.
Сегодня у нас 18 день - и 18 вещей в вашем доме должны найти других хозяев или просто покинуть его. +18 монет!
Не забываем, что вам разрешено воспользоваться Мешком Эмоций, но не злоупотреблять им!
Давайте вспомним все применявшиеся нами методы расхламления:
1. Известные флаевские 27-антибуги - позволяют убрать быстро явный хлам (к сожалению наступает тот момент, когда у вас заканчиваются прошлогодние елки, рекламные буклеты, стаканчики из-под йогурта и сломанные ручки).
2. Работа по зонам - тоже удобный вариант - хотя не всегда позволяет полностью представить весь масштаб расхламления. Такой способ конечно даст вам возможность выхватить взглядом непривычную вещь в какой-то зоне. Но при этом вы не оцените объем и необходимость некоторых вещей в привычных для них местах - кучи бумаг на письменном столе, забитые до отказа кухонные полки всяческими кухонными принадлежностями и тучу косметических средств в ванной комнате и на туалетном столике.
3. Работа по категориям - дает на самом деле отличный результат - и те, кто попробовал так сделать - подтвердит мою правоту.
4. Смешанная работа - это когда вы определяете какую-то категорию вещей - например, скоропортящиеся продукты и средства с ограниченным сроком использования и находите их в различных зонах вашего дома. (косметика, продукты, лекарственные препараты и т.д.).
5. Работа с вещами, которые стали временным хламом из-за поломки.Многие вещи, возвращенные к жизни не только улучшат ваш дом, но и позволят сэкономить деньги.
6. Отдельно хочу выделить очень не простую работу с "сентиментальными вещами" - подарками и памятными вещами близких вам людей, коллекциями, книгами, вашими увлечениями.
Попробуйте на этом этапе тот способ, который вам не привычен, качество расхламления вашего дома улучшится.
19День 19 - 19 вещей.
На этом этапе происходит странная вещь. Мы почти перестаем видеть хлам и ненужные вещи. Нам начинает казаться, что мы ВСЕ перебрали и ВСЕ пересмотрели. На самом деле вы действительно все перебрали и все пересмотрели - ТОЛЬКО ТАМ, где вы себе разрешили это сделать. И давайте не будем лукавить - это действительно так.
Кто-то начинает долго и старательно выискивать ежедневный бытовой мусор - называя его громким словом "Хлам".
Кто-то ищет вещи, которые должны по старой привычке валяться на виду и... не находит..
Кто-то вдруг начинает тормозить над вещами, которые с натяжкой можно назвать "сентиментальными и важными".
Кто-то оказывается перед "неразрешимой" проблемой - негативная реакция родственников и их "плюшкинизм".. (Кто-то из вас боролся с мешками хлама, которые притаскиваются ежедневно с помойки? - НЕТ? - Тогда я вас поздравляю - с вашими родственниками все нормально и все разрешимо)
А теперь каждая из вас назовет 1-3 категории вещей или места хранения, которые вы сознательно пропускаете или откладывайте. И не важно, как вы это объясните - такие места есть.
И помните, именно в такие моменты все благие намерения сделать свой дом уютным и удобным для жизни оказываются не такими простыми.
+19 монет!
20День 20 - 20 вещей.
-20 вещей +20 монет!
21День 21 - 21 вещь.
Сегодня 21 день -21 вещь и +21 монета!
А еще подумайте о том, что скоро наступит день и начнется... Жизнь после расхламления.
Какой она станет, когда вам каждый день не надо будет выискивать хлам и ненужные вещи? Вздохнете с облегчением или вам будет не хватать постоянного движения и адреналина?
Что вернется опять в ваши дома? Насколько сильным будет желание поддерживать свой дом в порядке?
22День 22 - 22 вещи.
Сегодня у нас 22 день и нам надо решить судьбу всего 22 вещей.
Ага, скажете вы, хорошо решать судьбу вещей, которые тебе принадлежат. А если я живу не одна? А если я не хозяйка в доме? А если у меня нет сил вести военные действия против родного мужа и детей?
На самом деле, вы действительно можете распорядиться только СВОИМИ ВЕЩАМИ или на правах мамы – вещами своих детей. Ну вот… сейчас у нас опустятся руки, пропадет желание и мотивация и вообще «для чего тогда мы все это затеяли?»
Но давайте себе честно скажем, что иногда попытки покусится на «чужой» хлам – это своего рода отмазка, чтобы не разбираться вообще или перестать разбираться со своим хламом
Скажите, расхламление ваших вещей можно считать законченным? Вы можете предъявить себя, как образец «идеальной чистоты и порядка ваших вещей?» Нет? А и не надо )))))) Никаких эталонов. Просто сделайте кусочек вашего дома (или той части, в которой вы полная хозяйка) удобным для проживания и получайте удовольствие, когда ваш муж легко находит свои любимые конфеты, а не доисторические окаменелости в кухонном шкафчике, соберите все сентиментальные вещички, с которыми не может расстаться ваша вторая половинка в коробку и пристройте на его полку с носками - перестаньте спорить и ругаться с родными за каждую баночку или бутылочку под названием «А вдруг пригодится?» Соглашайтесь… берите, пользуйтесь (думаю вам не откажут). Просто сами понимаете, иногда баночки бьются, а коробочки… ну вы меня поняли.
Но первое правило хорошей хозяйки - «Правда хорошо, а счастье лучше». И если вы считаете, что устроить скандал из-за старых трусов или майки – это правильно, а "СЛУЧАЙНО" их прожечь утюгом – нет. Тогда устраивайте скандал.
Что делать с детьми, которые не хотят расставаться с любым хламом и не хламом, который попадает в их комнаты. Сначала заберите из детской комнаты или детского уголка все вещи, которые там не должны храниться. То есть – ваши. А дальше есть пара вариантов:
Первый – не расстраивать нежную детскую психику и продолжать культивировать в них тех, кем вы сами быть не хотите (именно поэтому мы собрались здесь).
Второй – постепенно вводить ограничения на появление новых игрушек. «Новая игрушка – при условии, что две старых уходят из нашего дома». Равновесие наступит быстро.
Повторю известную всем истину. Упорядочить хлам нельзя - ни свой, ни тем более чужой.
И не считайте, что все ваши старания пропадут даром, если ваш любимый супруг не захочет расстаться с ржавым велосипедным монстром из своего глубокого детства. Не возмущайтесь, что вы тут новую жизнь решили начать, а хлам в комнате свекрови или мамы не дает вам по ночам спать. Просто помните – ваш дом захламлялся не один день и не только другими. Вами тоже. В первую очередь именно вами. Расхламляйте свои вещи, Легко, без сожаления. Меняйте облик вашего дома. Остальное приложится. Обязательно.
+22 монеты!
23День 23 - и мы разбираемся с еще 23 вещами.
Тем, кому становится все труднее набрать положенное количество вещей - просто пройдите по тем местам, где у вас уже образовался порядок. Порядок вдохновляет. Посмотрите свежим взглядом на результат ваших трудов. Уверена - именно там вы найдете вещи, которые вам не нужны.
+23 монеты!
24День 24 - 24 вещи.
День 24 - и надо попрощаться еще с 24 вещами в вашем доме.
С сегодняшнего дня начинайте записывать и вводить в ваши утренние или вечерние дела правила, которые вы для себя выбрали для борьбы с хламом. Вот еще несколько советов.
1. После марафона советую вам не останавливаться и продолжить расхламление каждый день. Количество вещей уже не будет иметь значение, но это должна быть как минимум 1 (одна) вещь.
2. Приучайте себя воспринимать красивые баночки, коробочки, упаковки, как бытовой мусор и хвалите себя за то, что расстаетесь с ними сразу. Помните, на их место придет еще куча подобных вещей.
3. Перестаньте нести ответственность за чужие вещи (хранить их без четко оговоренного срока). Помните, кто-то в этот момент воспользовался вашим домом, как складом для хранения или еще хуже, как свалкой бытовых отходов.
4. Ограничьте приток в ваш дом одноразовых и бестолковых вещей. Не заводите много вещей для одноразовых операций - если например, только ваша кухня не является филиалом королевской кухни или вам не приходится с помощью "паутинособирателя" обрабатывать более 1000 кв. м потолка в вашем доме
5. Возьмите себе за правило избавляться от вещей, которыми вы не пользуетесь более 2 лет.
6. Достаточно потратить всего 10 секунд у почтового ящика и избавиться от рекламной макулатуры не занося ее в дом.
7. Не давайте старым, ненужным, испорченным вещам отнимать ваши жизненные силы.
8. Новая вещь приходит только взамен старой. А еще лучше - купил 1 вещь - выброси - две. Кстати это касается и игрушек.
+24 монеты!
25День 25 - 25 вещей.
На сегодняшний день у каждой из нас выброшено как минимум по 300 вещей!!!! А многие проложили денежные дорожки длиной в 300 монет. Оцените масштаб!
Мы уже разбирали причины, почему у нас накапливается хлам - их много, но чаще всего, это способ защиты от физических, эмоциональных, психологических или финансовых проблем.
Но вот что интересно, в большинстве случаев даже осознав причину возникновения в нашем доме хлама и приняв решение избавится от него - мы не всегда можем это сделать.
Часто попытки навести в доме порядок сходят на нет. И хлам в еще большем беспорядке возвращается туда, откуда мы его вытащили. И главной (иногда мне, кажется единственной) причиной становится - ПЕРФЕКЦИОНИЗМ.
Я коснусь этой проблемы только относительно расхламления.
Для перфекциониста достаточно хорошо, уже просто не достаточно хорошо.
Для него запихнуть не разобранный хлам и не закончить начатое - обычное дело.
Ничего не делать, ничего не закончить гораздо лучше, чем закончить уборку неидеально, не на все 100 процентов.
Будьте честны и ответьте для себя - вы поступаете так же?
Все, что вы не перебрали за эти 25 дней, будет заброшено и не рассортировано, только потому что нет нового шкафа, полки, удобной коробки?
- надо все досконально перебрать, а нет на это времени?
- надо разложить в хронологическом порядке, а не просто по папкам?
- надо сначала вычистить, вымыть?
- ваш вариант?
Очень вас прошу на этой последней неделе не сортируйте бусины по цвету/размеру, не ищите схемы/выкройки к вашим недовязам/недошивам, не натирайте до блеска всю посуду, которую перебираете, не тратьте время на поиски/покупку кофточки к вашей юбке, выкопанной из недр шкафа,
Сделайте максимальное расхламление без зависания над вопросом - "как это ЛУЧШЕ и ГДЕ ТЕПЕРЬ хранить" .
Ответ простой - как минимум на данный момент - ИМЕННО ТАК И ИМЕННО ТАМ, ГДЕ И ХРАНИЛИ.
Только это теперь будет не хлам и ненужные вещи вперемежку с необходимым и важным, а именно необходимое и важное для вашей жизни
И только после этого, вы тихим зимним вечером сядете удобно в кресло и будете раскладывать ваши коммунальные счета по годам/месяцам/дням, ваши книги по авторам и по цвету корешков... если конечно это будет вам потом нужно.
+25 монет!
26День 26 - 26 вещей.
Вот еще 5 категорий, к которым некоторые из нас могли еще не приступить.
Фотографии - Пора перебрать печатные фотографии и избавиться от неудачных снимков, а также от снимков с низким качеством изображения и дубликатов. Можно также почистить цифровые фотографии и личные видео.
Спорт - следует обратить внимание не только на инвентарь, спортивную одежду, но и на различные сувениры и трофеи.
Музыка - кто ходит еще кругами вокруг старых музыкальных записей своего счастливого детства и бурной юности? Кассеты, компакт-диски, которые больше не слушаете. Если появляется желание послушать старые записи, я просто иду в YouTube.
Подушки, одеяла, шторы - избавляйтесь от старых неудобных подушек (не забывайте о хорошем сне), лишние покрывала и одеяла, вышедшие из употребления шторы.
Пикники - думаю, вы уже можете реально оценить, какие предметы в этом году вы так и не взяли на свои пикники и отдых. Только перестаньте говорить, что вы возьмете это в следующем году. А чем этот год был для них неудобным?
Коробки и контейнеры - много вещей уже покинули ваш дом. Отправьте туда же их упаковки. Не храните буквально все со словами - "Я придумаю, что туда положить" Повторю - в 9 случаях из 10 - вы так и не придумаете им новое назначение.
+26 монет!
27День 27 - 27 вещей.
Мы разгребем виртуальное пространство. И хотя существует много других тренингов и марафонов по чистке компьютеров - такое расхламление просто необходимо. Непереработанная информация сродни несварению желудка.
Как давно вы открывали свои письма в почтовых ящиках? Буквально вчера - сегодня? А кто из вас смотрел каким числом датировано самое старое письмо в них?
Есть участницы, которые делают параллельно чистку файлов по принципу нашего марафона, только в десятикратном размере. 10, 20, 30...270 файлов и т.д.
И сейчас самое время очистить не только физическое пространство, но и ментальное.
Отпишитесь от ненужных рассылок - сегодня это пойдет вам в зачет дня. Удалите не менее 200 писем - это тоже идет в зачет дня.
Делать это удобно с помощью фильтров, которые встроены в любом почтовом ящике. Вам достаточно открыть 2-3 письма от одного адресата бегло просмотреть содержание и принять решение - вы готовы тратить часы своей жизни на переваривание старой и уже ненужной информации?. Затем включайте фильтр "Найти похожие письма" и одним нажатием кнопки отправляйте 50-100 писем этого автора в корзину.
Отпишитесь от пустых и неинтересных блогов, журналов, уберите часть, так называемых "друзей" в социальных сетях - это просто подпольные энергетические вампиры, скажу я вам.
Откройте свой виртуальный мир для нового, свежего и интересного.
+27 монет!
28День 28 - 28 вещей.
Мы уже на финишной прямой.
-28 вещей и +28 монет!
29День 29 - 29 вещей.
Сегодня 29 день и необходимо расстаться с 29 вещами. А денежная дорожка пополнится 29 монетами.
Если оценить объем ушедших из вашего дома вещей за этот месяц - вы поймете и удивитесь, насколько малым количеством вещей вы РЕГУЛЯРНО пользуетесь каждый день.
И для вас не открытие, что именно благодаря рекламе (а Новогодние праздники - вновь могут стать испытанием для вашего дома и кошелька) производители и торговля навязывает вам покупать новые и новые вещи.
Не будем сожалеть на сколько тысяч рублей отодвинулась ваша мечта или ваши желания. Но будем помнить,что от нас зависит их исполнение. И именно от нас зависит - каким теперь будет ваш дом. В каком доме вырастут наши дети, в какой дом будут каждый день возвращаться любимые и родные нам люди.
30День 30 - 30 вещей.
Сегодня мы расстанемся с 30 вещами и окажемся на вершине горы, на отметке "465 вещей" над уровнем моря прошлой жизни, в которой многое в вашем доме зависело от хлама.
Делитесь с нами своими подвигами!
Решила отдать книжку про диету. Я купила две на Озоне с разными названиями, оказалось одно и то же. Кстати, москвичи, могу отдать кому надо - "Программа сбалансированного питания доктора Шварцбайн" вот такая www.ozon.ru/context/detail/id/1467860/
пока руки не дошли прочесть, по содержанию ничего сказать не могу.